8 C
Chihuahua City
lunes, Ene 20, 2025
Chihuahua

Continua pronóstico de días calurosos para la capital; llaman a extremar precauciones

La Coordinación Municipal de Protección Civil, informa a la población que, para la semana del 19 de junio al 23 de junio, se pronostican temperaturas máximas de 38°C, con mínimas de 21°C.

De acuerdo al pronóstico del clima que emite el Servicio Meteorológico Nacional de CONAGUA, para este lunes la temperatura máxima será de 38°C, mientras que la mínima será de 21°C con rachas de viento de hasta 35 kilómetros por hora.

Para mañana martes, 20 de junio, se espera que la máxima llegue a los 38°C, y una mínima de 21°C, con una probabilidad de lluvia del 11%, con cielo mayormente nublado.

Mientras que, el miércoles se prevé que la mínima sea de 21°C y la máxima de 38°C, con cielo parcialmente nublado.

Asimismo, el jueves, se pronostica una máxima de 38°C y una mínima de 22°C, con probabilidad de lluvia del 19 por ciento; así como el viernes, 23 de junio, se espera una temperatura máxima de 38°C y una mínima de 22°C, con una probabilidad de lluvia del 12 por ciento.

La Coordinación Municipal de Protección Civil emite las siguientes recomendaciones por calor:

  • Evita exponerte al sol, entre las 11:00 y 17:00 horas.
  • Hidrátate; consume abundantes líquidos.
  • Permanece en lugares frescos y ventilados.
  • Usa ropa ligera y de colores claros.
  • Si es estrictamente necesario salir y no tienes auto, utiliza gorra, sombrero o sombrilla, y protector solar.
  • Come frutas y verduras.
  • No dejar a menores de edad, adultos mayores y mascotas en el interior de vehículos.
  • Resguarda a niños y adultos mayores en casa o en lugares con sombra, al igual que a las mascotas.
  • Resguarda a tus mascotas de los rayos del sol.
  • Si realizas ejercicio al aire libre, utiliza ropa adecuada y hazlo preferentemente durante las mañanas o tardes.

Asimismo, en caso de alguna emergencia, exhortan a la ciudadanía a comunicarse de inmediato a la línea 9-1-1 o por medio de la aplicación “Marca el Cambio”.

Related posts

Analiza Maru Campos situación de la región sur de la entidad durante Mesa Estatal de Seguridad en Parral

Redaccion

Recomienda Municipio tener buenos hábitos alimenticios durante las próximas festividades- Es importante realizar ejercicio y tener un descanso para gozar de buena salud Chihuahua, Chih., a 29 de noviembre de 2024.- El Gobierno Municipal, a través del Instituto Municipal de Pensiones (IMPE), emite recomendaciones alimenticias debido a que se acercan las fiestas decembrinas, a fin de mantener una buena salud física. A la par de una alimentación saludable, es importante el ejercicio, ya que además de cuidar la salud física contribuye al equilibrio mental por la liberación de endorfinas que genera, que son neurotransmisores conocidos por mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Asimismo, señala la importancia de priorizar el descanso y la hidratación, ya que el sueño desempeña un papel crucial en el bienestar general y su falta puede afectar negativamente el estado de ánimo y las decisiones alimenticias. Por su parte, la hidratación adecuada desempeña un papel clave en el control del peso y la regulación del apetito. Mantenerse bien hidratado puede ayudar a controlar la ingesta de calorías al proporcionar una sensación de saciedad. Asegúrate de incluir una cantidad suficiente de agua en tu rutina diaria, incluso en medio de las festividades, para respaldar tu bienestar general. Se recuerda que cada organismo es diferente y por ello cada cuerpo requiere una cantidad de nutrientes distinta, por ello el Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), pone a disposición el servicio de nutrición, con expertos que brindarán recomendaciones para mantener y/o adoptar buenos hábitos alimenticios. Para acceder a este servicio, se puede agendar una cita llamando al 072 o al 614-200-48-00 a la extensión 5495, así como acudir de manera presencial a las instalaciones del IMPAS, ubicadas en la calle Cuarta número 2007, Zona Centro. Las consultas nutricionales se llevan a cabo de lunes a viernes, de 9:30 am a 1:00 pm y de 3:30 pm a 7:00 pm.

RedaccionY

Limpia Municipio más de 49 mil metros lineales los primeros 15 días del año

RedaccionY

Leave a Comment